Ceremonia, una de siete

La ceremonia
de cacao.

Una de las siete ceremonias que se ofrecen en Lunita. La puerta más suave, y a menudo la primera.

En Lunita, la ceremonia de cacao viene en dos formas, cada una sostenida en la tradición mesoamericana, cada una por un facilitador con su propia manera de ofrecerla.

La primera es la de Faby: una ceremonia acompañada de sanación con sonido y un taller práctico en el que se teje un Ojo de Dios, la protección tradicional mexicana de hilo.

La segunda es la de Alberto: una ceremonia con música en vivo, con cacao que él mismo cultiva y produce en las montañas de Chiapas, del grano a la taza, de la tierra de la que la medicina siempre ha venido.

De una a dos horas. Al aire libre, en uno de los espacios de reunión de Lunita. Sin efectos psicoactivos como los tienen otras medicinas, sin dieta que seguir antes. Solo tú, la taza, el canto o el silencio, y el cacao.

Para conocer más a fondo la ceremonia de cacao en Lunita, mira la historia de la ceremonia de cacao.

Overhead shot of a person in a saffron-yellow tunic sitting cross-legged on a black-and-white geometric woven rug, holding one clay cacao cup in each hand toward the viewer. Five b

Una medicina más antigua
que los países.

A granite mortar and pestle with dried bay leaves sits at center on weathered dark wood, flanked by two whole cacao pods and a small terracotta bowl holding white coral fragments,

El cacao se ha consumido de manera ceremonial en Mesoamérica desde hace al menos cuatro mil años, quizá más cerca de cinco. Los olmecas lo bebían. Los mayas lo llamaban Kakaw y lo inscribían en estelas. Los aztecas lo llamaban Cacahuatl y lo intercambiaban como moneda: las semillas eran dinero. Carl Linnaeus, cuando le dio a la planta su nombre científico, la llamó Theobroma cacao: “alimento de los dioses”.

Durante todo el periodo precolombino, el cacao no era un dulce. Era amargo, mezclado con chile y agua y maíz, bebido en ceremonia, intercambiado a través de enormes distancias, y sostenido como una sustancia cercana a lo divino.

Lo que sigue vivo en la ceremonia de cacao contemporánea es esa relación más antigua. El cacao que bebes en Lunita no es un chocolate caliente. Es una preparación más cercana a lo que bebían los mayas y los aztecas, molido de granos enteros, mezclado con agua caliente y especias, sin azúcar añadida. El amargor es la intención. También lo es la calidez. También lo es la lentitud con la que lo bebes.

Lo que el cacao ceremonial hace, en términos físicos, es abrir el corazón, tanto en el sentido metafórico del que habla la tradición como en el sentido circulatorio que su química realmente provoca. La teobromina, el compuesto activo, dilata los vasos sanguíneos. El corazón trabaja más, la sangre se mueve con más libertad, el cuerpo se calienta. Lo que pase después depende de la ceremonia en la que estás.

Qué pasa durante
la ceremonia.

facilitator blue patterned robe black bandana stands

El grupo se reúne: al aire libre, por lo general en uno de los espacios de meditación, a veces directamente alrededor del fuego. El escenario cambia según el día, el clima y el tamaño del grupo.

El cacao se prepara frente a ti. Esto es parte de la ceremonia, no una actividad tras bambalinas. El facilitador explica, mientras la preparación se desarrolla, lo que está pasando: los granos, el agua, las especias, la manera en que se bate la mezcla. La preparación sigue la tradición: hecha a mano, sin atajos, como las familias mesoamericanas han preparado el cacao durante siglos. Aprendes mientras miras.

Cuando el cacao está listo, se sirve taza por taza, persona por persona, con una intención dicha en cada una. Sostienes la taza un momento antes de beber. Bebes despacio. El cacao es cálido y amargo y denso. Se mueve a través de ti en cuestión de minutos.

Lo que sigue depende de cuál de los dos facilitadores esté sosteniendo la ceremonia: Faby acompaña el cacao con sanación con sonido y el tejido de un Ojo de Dios, Alberto con música en vivo. Ambas se describen más abajo.

Ambas formas cierran en quietud. La mayoría de los grupos se quedan sentados un largo momento en silencio antes de que alguien hable.

Quién guía
la ceremonia.

Dos facilitadores sostienen el cacao en Lunita, y lo hacen de manera distinta. Ninguno es intercambiable con el otro: con cuál te sientas depende de lo que buscas, y de cuál esté presente durante tu retiro.

A rustic terracotta clay mug filled with dark black coffee rests directly on a rough, lichen-speckled stone surface surrounded by decomposing…
Con Faby

Faby

Sanación con sonido · Tejido de Ojo de Dios

Una artista y facilitadora mexicana que trabaja bajo la marca Caminando con Flores. Trabaja con los materiales ancestrales de México: cacao, barro, color, sonido, hilo, y su ceremonia lo refleja todo.

Su sesión: el cacao se acompaña de sanación con sonido, cuencos, voz, canto, y más tarde un taller práctico en el que se teje un Ojo de Dios, la protección tradicional mexicana de hilo, con tu intención sostenida en los colores y los nudos. La integración del cacao con el trabajo textil es un sello de Faby; no la encontrarás en ningún otro lugar.

Lee más sobre Faby →
tattooed hand drips cacao from wooden stick
Con Alberto

Alberto

Música en vivo · Cacao cultivado en Chiapas

El tipo de facilitador más raro: uno que cultiva y produce la medicina él mismo. Alberto lleva una pequeña producción de cacao en las montañas de Chiapas, donde el cacao mesoamericano se ha cultivado durante miles de años. El cacao que sirve es suyo: seleccionado, fermentado, secado, molido, preparado por sus manos.

Su sesión: construida alrededor de la música en vivo. Canta y toca, guitarra, tambor, a veces flauta, creando un paisaje sonoro hacia el que el cacao te abre. La música es activa y rítmica; el salón a menudo se mueve con ella, como el canto ha sostenido la ceremonia de cacao desde que el cacao es ceremonia.

Con qué vienen
a trabajar las personas.

Para algunas personas, es una puerta de entrada, la más suave de las siete ceremonias, el lugar más fácil para empezar si nunca has trabajado con medicina. No hay nada intenso en el cacao. Bebes, te asientas, te quedas con lo que sea que surja.

Para otros, es una herramienta para marcar el tono, sostenida al inicio de un retiro para marcar el comienzo, para reunir al grupo, para ablandar el pecho antes del trabajo más profundo que sigue. Algunos guías de retiro traen el cacao el primer día por exactamente esta razón.

Y para otros más, es el trabajo entero. El cacao por sí solo, sostenido con intención, en un círculo de personas dispuestas a estar ahí contigo, puede hacer cosas silenciosas pero reales: abrir algo que ha estado cerrado, ablandar algo que se ha endurecido, dejar salir algo que ha estado apretando.

Lo que no vamos a prometer: que el cacao va a sanar algo, arreglar algo, resolver algo. No lo hará. Lo que hace es abrir espacio, para que algo que ya vive en ti pueda sentirse, encontrarse, sostenerse. Lo que hagas con ese espacio depende de ti, del trabajo que cargas, y de las personas que sostienen el círculo contigo.

Cosas que saber
antes de sentarte.

El cacao tiene menos consideraciones que cualquiera de las otras ceremonias en Lunita, pero no es ninguna. Algunas cosas sobre las que ser honesto antes de llegar.

Es un estimulante suave. El cacao en dosis ceremoniales contiene teobromina y una pequeña cantidad de cafeína. Si eres sensible a los estimulantes, sentirás la calidez, el aumento del ritmo cardiaco, la energía. La mayoría de las personas lo vive como algo agradable; algunas lo sienten más intenso de lo que esperaban.

Condiciones cardiacas y medicamentos para la presión. Como la teobromina dilata los vasos sanguíneos y aumenta el trabajo del corazón, cualquier persona con condiciones cardiovasculares importantes debe mencionarlo en la llamada de valoración. Algunas condiciones no impiden la ceremonia; otras sí. Hablaremos de tu situación específica.

Embarazo. Las dosis ceremoniales de cacao son más altas que lo que la mayoría de las personas consume a diario. Si estás embarazada, dínoslo antes de la ceremonia. A menudo podemos ajustar la dosis, a veces sugerimos omitir esta ceremonia en particular en favor de otras.

Historial de migrañas. El cacao puede provocar migrañas en algunas personas. Si tienes un historial de migrañas relacionadas con el cacao, esta podría no ser la ceremonia para ti.

Antidepresivos e ISRS. El cacao tiene interacciones más leves con estos medicamentos que las medicinas más fuertes, pero aun así vale la pena mencionarlo en la llamada de valoración.

Fuera de estas consideraciones, el cacao es acogedor. La mayoría de las personas que llegan a Lunita no tienen ninguna contraindicación.

Lo práctico.

Duración

De una a dos horas. La preparación, el servicio, el sostener, el cierre.

Cuándo dentro del retiro

El cacao se sostiene a menudo temprano, el primer o segundo día, tanto porque marca el tono del resto del retiro como porque es lo bastante suave para no necesitar mucho tiempo de integración después.

Dónde

Al aire libre, en uno de los espacios de reunión de Lunita: el pabellón de meditación, la zona cerca del árbol Abuelo, a veces alrededor de la fogata. El lugar exacto depende del día.

Grupal o individual

Ambas formas están pensadas para grupos, pero el cacao también puede sostenerse en privado para individuos o parejas en retiros personales. Dínoslo con anticipación y lo arreglamos.

Incluido en el hospedaje completo

Disponible dentro de los retiros organizados. El costo está incluido en la propuesta de retiro personalizada, sin precio aparte para el cacao.

Disponible dentro de los retiros personales

Incluido en la propuesta personalizada, por lo general con un costo adicional modesto dado el tiempo dedicado del facilitador.

Qué ponerte

Ropa cómoda a la que no te importe que le caiga una pequeña salpicadura de cacao. El cacao es oscuro y mancha. El taller de Faby también incluye hilo de colores que puede desteñir.

Qué traer

Nada. Todo se proporciona.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una ceremonia de cacao?
Una ceremonia de cacao es una reunión que se sostiene con cacao ceremonial, molido de granos enteros y mezclado con agua caliente y especias, sin azúcar, cerca de lo que bebían los mayas y los aztecas. Se ha sostenido en Mesoamérica desde hace al menos cuatro mil años. En Lunita es la más suave de las siete ceremonias y a menudo la primera: de una a dos horas, al aire libre, el cacao preparado frente a ti y servido taza por taza con una intención. Viene en dos formas, la de Faby, acompañada de sanación con sonido y el tejido de un Ojo de Dios, y la de Alberto, con música en vivo y cacao que él mismo cultiva en Chiapas.
¿Qué hace el cacao ceremonial?
En términos físicos abre el corazón, tanto en el sentido en que lo entiende la tradición como en el sentido circulatorio que provoca su química: la teobromina dilata los vasos sanguíneos, el corazón trabaja un poco más, el cuerpo se calienta. No hay efectos psicoactivos como los tienen las medicinas más fuertes. Lo que el cacao hace es abrir espacio, con suavidad, para que algo que ya vive en ti pueda sentirse. Lo que pasa después es la ceremonia y el trabajo que traes a ella.
¿La ceremonia de cacao es segura? ¿Hay contraindicaciones?
El cacao tiene menos consideraciones que cualquier otra ceremonia en Lunita, pero no ninguna. Es un estimulante suave (teobromina y un poco de cafeína), así que quien tenga una condición cardiovascular importante o tome medicamentos para la presión debe mencionarlo en la valoración. Las dosis ceremoniales son más altas que el chocolate de todos los días, por lo que el embarazo se conversa y la dosis se ajusta o se omite. Un historial de migrañas provocadas por el cacao puede hacer que no sea la ceremonia adecuada, y tiene interacciones leves con los ISRS que vale la pena mencionar. Fuera de esto, la mayoría de las personas no tiene ninguna contraindicación.
¿En qué se diferencia el cacao de las otras ceremonias?
El cacao es la puerta suave, el lugar más fácil para empezar si nunca has trabajado con medicina, sin dieta que seguir antes. A menudo se sostiene el primer día para reunir al grupo y ablandar el pecho antes de un trabajo más profundo como la ayahuasca o el bufo, pero también puede ser el trabajo entero por sí solo. Comparado con las medicinas de viaje y de disolución, el cacao simplemente abre un espacio quieto.
¿Dónde puedo hacer una ceremonia de cacao en la Riviera Maya?
En el Lunita Jungle Retreat Center, en Puerto Morelos, en la Riviera Maya, a 40 minutos del aeropuerto de Cancún. El cacao es la más suave de las siete ceremonias aquí, se sostiene al aire libre en grupos pequeños dentro de un retiro organizado o personal, en dos formas: la de Faby, con sanación con sonido y el tejido de un Ojo de Dios, y la de Alberto, con música en vivo y cacao que él cultiva en Chiapas. Es parte de tu retiro, nunca se vende por separado. Mira cómo planear un retiro personal.

¿Listo para empezar?

Cuando estés listo.

No tenemos prisa. Y el trabajo tampoco.